Då och då skriver jag några rader om träningen som varit. Visserligen samlas vi coacher och spelare efteråt och ger feedback, men många gånger behöver tankarna mer tid för analys. Vad var det vi gjorde? Var det bra eller dåligt?

Att hålla i en träning med upp till 24 stycken basketspelare har sina utmaningar. Måndagsträningen är inriktad på individuell teknik men det finns väldigt lite tid till att ge varje spelare feedback i hur de utför övningarna. Det blir oftast så att några får mer uppmärksamhet medan de flesta endast får några korta kommentarer. Därför blir det enormt viktigt att lyssna på coachernas kommentarer och att försöka träna extra på de förslag som lämnas. Jag uppmanar också spelarna att hjälpa till i att coacha och stötta varandra.

Nya spelidéer introduceras denna säsong. Det är inte speciellt komplicerat, men det tar ändå tid i att få det att fungera på match. Det krävs tålamod och själv tror jag att det dröjer till efter årsskiftet innan vi ser resultat av träningarna. Mycket av det som lärs ut ska nötas in så att spelaren inte behöver tänka, utan bara gör det. Nu är vi i fasen att lära in och det kan bli lite rörigt i hjärnan och att det tar tid till beslut. Men som sagt, det kommer att bli bättre.

Igår var det en härlig träning med mycket intensitet. Det är otroligt kul när det finns så mycket vilja i försvarsspelet. Så ska det vara. Tempo och inställning ska vara precis som om det gällde en avgörande match. Alla spelare är inte där än, men jag hoppas att intensiteten smittar av sig till alla. Vi måste testa våra gränser och göra saker snabbare och bättre. Vägen dit går bl.a. genom misslyckade försök, men vi ger inte upp utan försöker igen och igen.

Andra tekniker kräver mindre av intensitet. Det kan vara små detaljer i skottet. Inte så viktigt att det sker snabbt utan görs rätt. Här är utmaningen att ändra på något som kanske gjorts under många år. Invant mönster sitter i muskelminnet och måste målmedvetet ändras och ny teknik nötas in. Ingen lätt sak. När jag vill införa dessa förändringar upplevs det som krångligt och många gånger ser resultatet ut att vara sämre än innan. Men med uthållighet, och viljan till att bli bättre, så blir det bra.

Vi anstränger oss till max och lär oss massvis av våra lyckade och misslyckade försök. Då blir det bra till slut.

//Lasse Öhrn

Tekniktränare och videoanalytiker